乾燥肌対策にスキンケアにプラスのアドバイス

2020/11/20

乾燥肌対策にはスキンケアだけでは足りません!!

◎病気も老化もイヤ‼だったら大事な事は【潤いと睡眠】がポイントです❗
⭐お肌(皮膚)の表面が乾いていたり粘膜(目、鼻、喉)が乾いていると身体のバリア機能が低下します。細菌やウイルスの侵入を防ぐためにも潤いは大切ですね!
・肌が乾燥していたら保湿効果がある化粧品をタップリ使う
・肌の表面だけでなく浸透してくれる効果がある化粧品はインナードライ肌を防ぎ老化予防になります。
・肺を潤わせると言われる商品を食べましょう《大根、カブ、白ネギ、レンコン、豆腐、白キクラゲ、白ゴマなど》白い食品がおすすめです。
・体温め効果や肺の潤い効果を考えた🍀漢方ティーを今年もブレンドしてサロンで販売しますね~♪
⭐しっかり眠れていますか?
質の良い睡眠とは、
副交感神経が優位になり脳内がリラックスできている状態です。コロナ禍で家庭や仕事でのストレスが増え脳内が常に戦闘態勢‼になっている人が増えているそうです。
・身体の不調はしっかり眠れていれば、改善できる事が多いです。脳内が眠っている間に体は酵素作用であちこち修復してくれています。
・リラックスして良く眠れる漢方ティーもご用意しますね
⭐エステもおすすめv