いつまでも健康で若くいたい女性の為のゆる~いリモート体操のお誘い

2022/03/11


⭐いつまでも健康で若々しく⭐美は健康な身体から・・・。

を実現する為おすすめしたい事があります。こんな事感じていませんか?
・運動不足を感じている・運動が苦手  ・激しい動はやりたくない・ジムやジョギングはウェアなど準備がイヤだ ・他の人と大勢は苦手  など気になった方😄まずは無料で試してみませんか?
一緒に家に居ながらWebで楽々ゆる~い体操しましょう😁動ける服装なら部屋着でOK!

昨年の4月から『Dreamyビューティー体操』を週2回(水)(金)の朝8:30~9:00にやってます。少人数でゆる~く、無理のないストレッチが中心ですが、私も含め参加している方は元気で体調が良いです💪体調が良くなり肩こりが前より感じにくい♬姿勢も良くなって来ましたよ😄

家で過ごす時間が増えて、体重が増えた💦体が重い💦むくんでる気がする💦なんて話しを良く聞きます🙂

 寒い季節から🌸薄着になるポカポカ春の陽気がやってきます。身体を軽くして一緒に動き出しましょう!

🍀体・お肌・心の状態を良くする為に全てに共通する改善策は、血流・リンパの流れを良くして早く老廃物を流す事です😄

花粉も飛び始めウォーキングもちょっとね~!紫外線も気になります👧🏿☀️

そこで☝️家に居ながらリモートで私と一緒に体操をしませんか?某サロンで店長として勤務していた時に『優秀指導教室賞』をいただきました!!

🍀関節緩めてリンパの巡りを良くしましょー🤗
🍀薄着になるこれからの季節にデコルテラインを美しくする体操しましょ💕
🍀30分の楽々体操で固まった体をゆっくり緩めてストレッチして気持ちもスッキリさせましょ😉

筋肉や関節を動かさない生活が増えて!リンパの流れが悪くなり肩こり・首コリ、ニキビや吹出物、むくみを感じている方も増えています。

まん延防止措置が延長されました。ワクチン接種も大切ですが、無理のない緩い運動を習慣にして体力と免疫力をアップさせましょう👍😄